Das Vipassana Retreat im Dezember bei QuintEssenz war für mich eine wundervolle Erfahrung, die sich perfekt in die dunkle Jahreszeit eingefügt hat. Es bot mir die Möglichkeit, vor Weihnachten innezuhalten und mich ganz nach innen zu wenden. Die Kombination aus tiefgehender Meditation, herzerwärmender Gastfreundschaft und nachhaltiger Verpflegung hat dieses Retreat für mich zu etwas ganz Besonderem gemacht. Von der ersten Begrüssung bis zum letzten Moment habe ich gespürt, wie viel Sorgfalt und Liebe in die Planung und Durchführung geflossen sind. Alles war so hervorragend vorbereitet und koordiniert, dass ich mich voll und ganz auf meine persönliche Erfahrung einlassen konnte.
Eines meiner Highlights war die Verpflegung! Die Mahlzeiten waren nicht nur rein vegetarisch, sondern auch perfekt auf Unverträglichkeiten und die verschiedenen Konstitutionen abgestimmt. Laura hat jedes Gericht mit so viel Hingabe und Sorgfalt zubereitet, dass ich mich jedes Mal aufs Essen gefreut habe. Dabei kamen hochwertige, schonend zubereitete und nachhaltige Zutaten zum Einsatz. Besonders schön fand ich, dass sie regionale Quintener Produkte verwendete. Jede Mahlzeit – sei es Frühstück, Mittag- oder Abendessen – war ein Genuss, der sowohl meinen Körper als auch meine Seele nährte.
Ariya Baumann hat die Meditationseinheiten mit bemerkenswerter Weisheit und Hingabe geleitet. Ihre Einführungen und Erklärungen waren für mich leicht verständlich und gleichzeitig sehr inspirierend. Obwohl ich schon Erfahrung mit Meditation hatte, habe ich durch Ariya viele neue Erkenntnisse gewonnen. Mit ihrer tiefgründigen Lebensgeschichte und ihrer herzlichen Art hat sie eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sicher und getragen fühlte. Jede Einheit war für mich etwas ganz Besonderes. Ariyas Präsenz und ihre einfühlsame Anleitung haben mich tief berührt und die Tage des Retreats für mich zu einer wahren Reise nach innen gemacht.
Ein weiteres Highlight für mich war die Behandlung durch Sara. Sie hat mit einer besonderen Feinfühligkeit genau gespürt, was ich in dem Moment gebraucht habe. Ihre liebevolle Art und ihre Aufmerksamkeit für Details haben die Behandlung zu einer einzigartigen und heilenden Erfahrung gemacht. Ich habe mich bei ihr rundum geborgen und wertgeschätzt gefühlt, was mir geholfen hat, noch tiefer zu entspannen und loszulassen.
Für mich war das Vipassana Retreat bei QuintEssenz eine rundum gelungene Erfahrung. Es war ein Ort der Ruhe, Einkehr und Regeneration, an dem ich meinen Körper, mein Herz, meinen Geist und meine Seele in Einklang bringen konnte. Die Kombination aus Ariyas inspirierender Anleitung, Saras einfühlsamer Behandlung und Lauras liebevoller Verpflegung hat dieses Retreat zu einem meiner persönlichen Highlights im Jahr 2024 gemacht. Ich würde jederzeit wieder daran teilnehmen und kann es allen empfehlen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Herzensgrüsse
S.