Willkommen bei QuintEssenz dem Retreat in Quinten, am wunderschönen Walensee

Neue Kräfte tanken, Wohlbefinden steigern, Naturerlebnisse erfahren. Tauche ein in die Idylle von Quinten und erlebe mit QuintEssenz ein unvergessliches Retreat im Paradies am Walensee

Wir laden dich herzlich dazu ein, in einem unserer Retreats teilzunehmen und dabei die Magie des Walensees in der Schweiz zu erleben. Deine Reise zu innerer Harmonie beginnt hier. Es erwarten dich Momente der absoluten Ruhe, tiefen Entspannung und Inspiration. Tauche in eine unvergessliche Reise mit Gleichgesinnten und erlebe und entdecke die Natur und dich selbst aus einem anderen Blickwinkel.

Unsere Retreats bieten dir die ideale Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und dich tief mit deinem persönlichen Inneren zu verbinden. Unter der Anleitung erfahrener Yoga-Lehrer*innen wirst du deine Yoga- und Meditationspraxis vertiefen,  und die heilende Kraft der Berge und des Sees in vollen Zügen geniessen. Unsere Retreats eignen sich für Naturliebhaber*Innen, aktive Menschen, spirituell interessierte und gesundheitsinteressierte Personen,  sowie Geniesser*innen und aufgeschlossene Menschen.

Von der komfortablen Unterkunft bis hin zu gesunden Mahlzeiten, wir kümmern uns um jedes Detail, damit du dich diesem unvergesslichen Erlebnis im schönen Quinten hingeben und dich auf allen Ebenen nähren kannst.

WARUM QUINTEN ALS RETREAT STANDORT?

Dank seiner geografischen Lage ist Quinten völlig autofrei und liegt am wunderschönen Walensee im Kanton St.Gallen. Wir (Sara Kohout und Laura Koch) haben es uns zum Ziel gesetzt, die Idylle und die Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes mit seinem mediterranen Klima für die Gesundheit der Menschen zu nutzen. Dabei wollen wir nicht nur heimische Heilpflanzen wiederentdecken und leckere Wildkräuter in der Küche verkosten, sondern auch wohltuende Massagen, naturheilkundliche Anwendungen sowie Yoga- und Meditation als Teil der Retreats anbieten. Diese werden seit 2022 mehrmals pro Jahr durchgeführt.

QuintEssenz – die Retreats am Walensee

Bis zu 33% des Retreat-Preises kann als therapeutische Leistung 
bei Zusatzversicherungen eingereicht werden.

Bei einer Buchung bis 5 Monate vor Retreat-Beginn erhältst du zudem 10% Frühbucherrabatt (ausgenommen sind Vipassana  Schweige-Tage und Mini-Retreats).

Stimmen aus unserem Retreat

Profilbild von „C T“
C T
vor 1 Monat
Wir haben bei Sara und Laura schon 2 Retreats an diesem schönen und kraftvollen Ort in Quinten besucht, das sagt schon alles! Man fühlt sich in einer ganz speziellen Atmosphäre getragen und rundum herzlich, liebevoll und professionell umsorgt. Ein Gesundheits-Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Herz! Wir können das nur empfehlen …. wir kommen wieder 😊.
Herzlichst, B & C
Profilbild von „fabienne beeler“
fabienne beeler
vor 2 Monaten
Man sagt ja aller guten Dinge sind 3 aber bei den Retreats von Laura und Sara trifft das nicht zu;) Auch beim 4ten mal hat es immer noch etwas magisches. Rückzug, innere Arbeit, nährendes Essen, wohltuende Massagen von 2 wunderbaren Frauen liebevoll angeleitet und begleitet. Das tiefe und breite Wissen von Laura in Sachen Ernährung, Nahrungsergänzung, Vorgänge im Körper, Schamanismus einfach spannend und inspirierend, ich finde gar nicht die richtigen Worte um Ihr gerecht zu werden, man muss sie einfach erleben 😉
Sara hat eine ruhige angenehme Präsenz und Ihre Massagen sind weit mehr als nur die Bearbeitung von Muskeln, Ihr wissen über Heilpflanzen Schamanismus und TEN Medizin sind beeindruckend, auch Sie muss man einfach erleben. Ich kann von Herzen eine Auszeit bei Laura und Sara in Quinten empfehlen.
Profilbild von „Rahel Walser“
Rahel Walser
vor 4 Monaten
Die Wildkräuter-Woche in Quinten war für mich eine wunderbare Auszeit für Körper, Geist und Seele. Dieses Retreat wurde mit viel Liebe, Achtsamkeit und Wissen gestaltet in einer herzlichen Atmosphäre. Besonders begeistert haben mich die inspirierenden Impulse rund um die gesunde Ernährung. Ein wertvolles Erlebnis das ich von Herzen weiter empfehle. Danke an das ganze Team für diese besondere Zeit. Rahel
Profilbild von „Karin Mösli“
Karin Mösli
vor 8 Monaten
Ein wundervoller Ort und ein wundervolles Angebot zum Auftanken, Erleben und Geniessen. Top organisiert und sehr kompetente Begleitung in Ernährung und Massagen. Kreiert auf alle Fälle Wiederholungswünsche.
Profilbild von „Jennifer Singham“
Jennifer Singham
vor 8 Monaten
Einmaliges und ganzheitliches Angebot geführt mit Herz und Passion. Grossartig und für jede*n empfehlenswert, die/der sich für gesunde und achtsame Lebensweise interessiert. Sara und Laura verfügen über ein riesen Wissen und mit ihrer authentischen und feinfühligen Art fühlt man sich einfach total wohl und gut aufgehoben. Grosser Dank für Eure wertvolle Arbeit!
Profilbild von „S.E.“
S.E.
vor 10 Monaten
Die Samhain-Woche war für mich eine sehr tiefgründige und inspirierende Erfahrung. Die Workshops und Behandlungen von Laura&Sara wurden kompetent und mit viel Liebe durchgeführt. Das Yoga und die Meditation von Monika harmonierte sehr mit diesem Retreat. Ich bedanke mich nochmals herzlich für alles!
Profilbild von „Cheryl Ott“
Cheryl Ott
vor 1 Jahr
Der Wildkräuter-Spaziergang mit Sara war super! Wir haben eine neue, spannende Seite von Quinten entdeckt und viel über heimische Kräuter gelernt. Der Weg führte durch wunderschöne Wälder und blühende Wiesen.

Sara überzeugt mit ihrer ruhigen, sympathischen Art und grossem Fachwissen – sehr empfehlenswert
Profilbild von „Marco Semadeni“
Marco Semadeni
vor 2 Jahren
Das Detox-Retreat bei Euch in Quinten hat mir wieder ausgesprochen gutgetan und sehr gefallen. Es waren harmonische, entspannende, wohltunende, aber auch erkenntnisreiche Tage, die ich zusammen mit der Gruppe erleben durfte. Die professionelle Unterstützung durch Naturheilkunde, Ernährungsberatung, Yoga- und Kakaozeremonie-Begleitung waren hervorragend und essenziell für den persönlichen Erfolg. Vielen Dank an Euch alle!