RETREAT EVENTS

Rückzugstage für mehr Energie im Alltag mit Workshops zu ganzheitlichen Gesundheitsthemen.

In unseren einzigartigen Tages-Retreats tauchst du in eine harmonische Atmosphäre ein, die von atemberaubender Natur umgeben ist. Diese Retreats bieten nicht nur eine Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung und Entspannung, sondern auch Chancen zur Selbstverwirklichung.

Erlebe dabei einzigartige und unvergessliche Momente in einem entspannten Format für Körper, Geist und Seele.

Warum ein Retreat die perfekte Auszeit ist

Warum ist ein Retreat die perfekte Auszeit? Ein Retreat bietet die ideale Gelegenheit, um dem Alltagsstress zu entfliehen und sich Zeit für die persönliche Entwicklung sowie Erholung zu gönnen. In unserer hektischen Welt finden wir nur selten die Zeit, innezuhalten und uns selbst zu reflektieren. Genau diesen Freiraum schafft ein Retreat – fernab von Verpflichtungen und Routinen kannst du dich voll und ganz auf die Entfaltung deines inneren Wohlbefinden konzentrieren.

Unsere Retreat-Angebote: Vielfalt, die inspiriert

Wir bieten verschiedene Tagesretreats an, die darauf ausgerichtet sind, unterschiedliche Aspekt des Seins zu bereichern. Von intensiven Sessions über kreative Workshops bis hin zu meditativen Naturerlebnissen – das Programm ist sorgfältig zusammengestellt, um Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu nähren.

Warum unsere Events einzigartig sind

Alle Events bei uns werden mit viel Liebe zum Detail und einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse der Teilnehmenden gestaltet. Wir glauben daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und seine eigene Reise hat. Daher stimmen wir auch unsere Tagesretreats auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ab, um den besten Rahmen für eine persönliche und transformative Erfahrung zu schaffen.

Retreat Events in Quinten am Walensee: Eintauchen und Erneuern. Rückzugstage für mehr Energie und ein nachhaltiges Gesundheitsbewusstsein in deinem Alltag.

Schwitzhütte

Die Schwitzhütte ist ein kraftvolles Reinigungs- und Heilungsritual, bei dem du altes loslassen und neues einladen kannst.

Zunächst werden auf einem rituellen Feuer Steine erhitzt. Anschliessend sitzen wir in einer kleinen Hütte, die aus Haselnusszweigen und Wolldecken gebaut ist. Der Feuerhüter bringt dann nach und nach glühende Steine ins Zentrum der Hütte. Jeder Stein wird geehrt und mit Räucherwerk zeremoniell begrüsst. Sobald das Tor der Hütte geschlossen wurde, sind nur noch die glühenden Steine sichtbar. Daraufhin giesst die Zeremonienleiterin Wasser über die heissen Steine, woraufhin Dampf und Hitze emporsteigen. Während sich die Hitze immer mehr in der Hütte ausbreitet, wird getrommelt und gesungen, und somit beginnt die Reise. Über mehrere Runden hinweg werden immer wieder glühende Steine in die Hütte gebracht. Die Teilnehmenden sind dazu eingeladen, sich in der Dunkelheit und Hitze einer inneren Reise hinzugeben, die von Gesang sowie rhythmischen Trommel- und Rasselklängen begleitet wird.

Daten: Samstag 22. Februar 2025

Kosten: 150.- pro Person inkl. Verpflegung (Bezahlung vor Ort, Bargeld oder Twint)

Mitbringen: 2 grosse Handtücher, evtl. Badehose (die Hütte kann auch nackt mit einem Handtuch betreten werden), Sandalen/Flip Flops, warme Kleidung für nach der Schwitzhütte, eine Mütze

Anzahl Plätze limitiert: max. 8 Personen

Anmeldung: telefonisch (077 213 06 92) oder per Mail an: kontakt@5essenz.ch

Heilpflanzen-Spaziergang

Während eines dreistündigen Spaziergangs werden Heilpflanzen, die in der Naturheilkunde verwendet werden, gemeinsam genauer betrachtet. Dabei werden insbesondere die Anwendungsmöglichkeiten in der Naturheilkunde, die enthaltenen Wirkstoffe, Erkennungsmerkmale, Bräuche und Mythen thematisiert. Ausserdem wird ausführlich auf die Verarbeitung und Nutzung der Pflanzen eingegangen.

Der Spaziergang ist auch ideal für Familien mit Kindern geeignet, da er nicht nur lehrreich, sondern auch unterhaltsam und interaktiv gestaltet ist. Zusätzlich bietet er eine wunderbare Gelegenheit, die Natur zu geniessen und gleichzeitig wertvolles Wissen über Heilpflanzen zu erlangen.

Auf Anfrage buchbar mit max. 10 Personen in einer Gruppe

Kosten: 60.- pro Person (Bezahlung vor Ort, Bargeld oder Twint)

Ausrüstung: solides Schuhwerk, bei schlechter Witterung eine Regenjacke mitbringen, etwas zum Trinken, Fotoapparat, evt. Notizbuch

Naturkosmetik & Hausmittel selbst herstellen

Hast du Lust, zu lernen, wie du deine eigenen Naturkosmetikprodukte und Hausmittel herstellen kannst? Die hergestellten Produkte dienen als optimales Geschenk und bringen dir Inspiration sowie das Know-how zur Umsetzung zu Hause.

Was erwartet dich?

Lerne, wie du deine eigene Bodybutter, Lippenbalsam, Bodyspray und Wachstuch selbst herstellen kannst
Entdecke natürliche Inhaltsstoffe und erfahre, wie du sie an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst
Es besteht die Möglichkeit die Produkte gleich vor Ort als Geschenk zu verpacken

Auf Anfrage buchbar mit max. 9 Personen in einer Gruppe

13.30 – 17.30 Uhr

Dörfli 1370, 8878 Quinten

Kosten: 80.- pro Person (Bezahlung vor Ort, Bargeld oder Twint) inkl. Material, Getränke & Zvieri

Anzahl Plätze limitiert: max. 9 Personen

Anmeldung: telefonisch (077 213 06 92) oder per Mail an: kontakt@5essenz.ch