Yoga-Teachers

Unsere Yoga-Teachers machen jedes Retreat zu einem einzigartigen Erlebnis

Tamara mit «Eine Reise durch die Chakren»  im Januar 2024
„Gesunder Start ins neue Jahr“

Beim Yoga inspiriert mich einerseits die Ruhe und Reflektion und andererseits fasziniert mich die innere Kraft und individuelle Ästhetik. Im Spannungsfeld zwischen Neugierde und Ungewissheit startete ich 2021 die Ausbildung zur Yogalehrerin bei «NOW Yoga». Im Jahr der Transformation und Veränderung kündigte ich meinen Job und begann parallel dazu die Ausbildung zur Naturheilpraktikerin. Inzwischen ist mir klar, dass ich Menschen auf dem Weg zur ihrer physischen und mentalen Gesundheit begleiten möchte. Seither durfte ich verschiedenste Yoga Einheiten unterrichten – Hatha, Vinyasa, Yin und Dance. Zurzeit führe ich eine Yogalektion im «SAT NAM» Winterthur und bin mit Freude an diversen Events oder Retreats präsent. Meine Lektionen sind oftmals begleitet von Musik und Rhythmus – was für mich ein wichtiger Bestandteil im «Flow» darstellt. Ich lasse mich gerne von erfahrenen Yogalehrer:innen inspirieren und besuche selbst diverse Yogastunden – zum persönlichen Genuss und als Raum für Inspiration.

Nicole mit „Kundalini-Yoga“ im März 2024 „Frühlings-Detox“

2019 startete ich die Ausbildung zur Kundaliniyogalehrerin. Es war und ist eine Reise in eine wunderbare Richtung. Eine Reise zur Selbstliebe und ein Abenteuer in die Bewusstheit.

Kundaliniyoga ist eine Kombination aus Asanas, Atemübungen, Meditationen und Mantra singen. Es bringt Energie in unseren Körper, reinigt und transformiert. Durch regelmässiges praktizieren werden die Energiezentren gereinigt, Traumata werden geheilt und wir kommen so in die Kraft und Lebensenergie (Prana), um uns immer weiter zu entwickeln.

Warum es mir grosse Freude bereitet Kundaliniyoga zu unterrichten und weiterzugeben? Es ist immer wieder schön zu sehen wie schnell sich eine Veränderung im Körpersystem zeigt. Nur schon wenige Übungen schenken unserem Körper und Geist tiefe Ruhe und Belebung aller Zellen.

Mich fasziniert am Kundaliniyoga die tiefe Liebe und Verbundenheit mit allem was ist. Durch die Arbeit am Drüsensystem löst es eine Reinigung auf allen Ebenen aus. Ich konnte durch diese Praktik immer mehr erkennen was mein eigener Herzensweg ist. Kundaliniyoga ist für jeden geeignet und es braucht keine Vorkenntnisse oder gute Beweglichkeit. Das Wichtigste ist die eigene persönliche Erfahrung. Sie geht direkt in dein Herz, keine Worte können diese Erfahrung ersetzen.

Da ich sehr tief mit der Natur verbunden bin arbeite ich auch gerne mit den Elementen, die sich wunderbar in den Unterricht und das Energiesystem einfliessen lassen. Ich freue mich euch während den Frühlings-Detox-Tagen in Quinten zu begleiten und eure Drüsen und Entgiftungs-Systeme in Schwung zu bringen. 

Yoga Ausbildung Amrit Nam Sarovar Level 1 220 Stunden

Nina mit „Vinyasa-Yoga“ im April 2024 „Wildkräuter-Woche“

Seit 7 Jahren bin ich fasziniert von der Kraft, die Yoga mit sich bringt. Ich werde meine erste Yoga Stunde wohl nie vergessen, denn danach fühlte ich mich leicht und energetisiert. Ich praktiziere Vinyasa und Ashtanga Yoga und liess mich im Sommer 2022 zur Vinyasa Yoga Lehererin 200hr ausbilden. Dieser Stil zeichnet sich durch seine fliessenden Übergange der Asanas aus, so dass ein Flow entstehen kann. 
 
In meinen Klassen lege ich viel Wert auf die Verbindung der Bewegung mit dem Atem. Dies lässt uns voll und ganz im Moment sein und stellt einen Bezug zu unserem Körper her. Gerne baue ich eine Meditation oder eine Atemübung für ein ganzheitliches Yoga Erlebnis ein. Zudem geht es beim Yoga vielfach auch um Akzeptanz. Lerne deinen Körper anzunehmen wie er ist und lass deine Erwartungen und Vorstellungen ruhen, damit du ganz bei dir sein kannst. Mir ist es ein Anliegen, einen Raum zu schaffen, der dir erlaubt, deinen inneren Frieden zu finden. 

Ausbildung: Vinyasa Yoga 200h Teacher Training
Monika Russo

Monika mit „Yoga-Flow aus der Hatha-Tradition“
im September 2023 „Herbst-Detox“

YOGA ist für mich wie ein DATE mit mir selbst!

Auf der Yogamatte bin ich präsent mit mir, meinem Geist und meinem Körper. Ich kümmere mich liebevoll um mich, fühle wie es mir gerade geht und was mein Körper gerade braucht. Sei es nun mit einer Pranayama (Atem), Meditation oder der Asana (Körperübungen)-Praxis.

Ich liebe an der Yogapraxis mich im Zusammenspiel mit meinem Atem meinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen und zu bewegen. Zu erforschen und in Einklang mit dem Moment zu kommen. Ein präsentes, achtsames, wertschätzendes Date mit meinem Körper und Geist.

„Den Wert von Yoga kann man nicht beschreiben. Man muss ihn erfahren.“ – B.K.S. Iyengar –

Ich praktiziere seit nun über 20 Jahre Yoga. Mal mehr mal weniger intensiv. Zu einer Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich mich im Jahr 2017 entschieden. Seither führe ich ein kleines Yogastudio im Zürcher Weinland. Ich unterrichte einen klassischen Hatha Yoga Stil mit viel Raum für fliessende Übergänge, Atmung, Bewegung und das Erspüren.

Ich freue mich sehr dich im QuintEssenz-Retreat durch die Yogapraxis führen zu dürfen und gemeinsam das Wunder in jedem von uns neugierig zu erforschen.

www.im-raum.ch
www.raum-für-heilung.ch

Jennifer mit „Hatha-und Vini-Yoga“ im Oktober 2023 „Samhain-Woche“ und im Mai 2024 „Mutter-Tage“

Yoga ist mein Lebensbegleiter. Mit Yoga habe ich 2011 begonnen. Damals war ich junge 17 Jahre alt. Dank meiner Yoga-Lehrerin, war ich vom ersten Moment an fasziniert von dieser ganzheitlichen Arbeit mit Körper, Atem und Bewusstsein.

Seit dem hat mich Yoga durch viele herausfordernde Phasen des Lebens begleitet. Vor Allem lehrte es mich auch mit meiner Hochsensibilität umzugehen. Ich konnte an mir selbst lernen, wie wertvoll und unterstützend diese Art von Selbsterfahrung und Selbstregulation ist.

2017 bis 2020 besuchte ich die 4-jährige Ausbildung zur Dipl. Yoga-Lehrerin YCH/EYU und bin seit 2019 komplett selbstständig mit meiner Berufung tätig. Momentan befinde ich mich im Studium zur eidg. Dipl. Komplementär-Therapeutin mit der Methode Yoga-Therapie und freue mich diese Praxis in diversen Retreats an verschiedenen Orten weiterzugeben. 

Yoga ist ein Lebensweg, auf dem man wohl nie ausgelernt hat. 

Es führt einem in die unendlichen Tiefen des Seins. Genau das möchte ich mit meinem Unterrichtsstil vermitteln. Mein Yoga ist nicht formorientiert, es soll vom Aussen ins Innere führen und damit ein inneres Erlebnis bieten. Dazu nutze ich die Praktiken aus dem Hatha und Vini-Yoga.

Ich freue mich sehr, dass ich die besonderen Tage der Samhain-Woche begleiten darf.

Weitere Informationen zu und meiner Arbeit: jennifersingham.co

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