Yoga-Teachers 2024 / 2025

Unsere Yoga-Teachers machen jedes Retreat zu einem einzigartigen Erlebnis

Tashina Viola mit „Yin-Yang Yoga“ im Februar 2025 „YOGA-Tage“

Tashina ist eine 800hr zertifizierte Yogalehrerin, Körper- und Bewegungstherapeutin sowie angehende Yogatherapeutin mit eigener Praxis in Basel. Tashina fand ihren Weg zum Yoga im Alter von 15 Jahren, vor mehr als zehn Jahren, nachdem sie aufgrund einer schweren Armverletzung, viele Herausforderungen und Schmerzen in ihrem Körper durchlebte. Yoga linderte schließlich die Schmerzen in ihrem Körper und half ihr, sich selbst, ihren Körper und ihre Verletzung auf eine intime Weise zu verstehen, zu spüren und in Einklang zu bringen. Sie war nicht nur von der körperlichen Seite des Yoga (Asanas) fasziniert, sondern auch von der Philosophie und den nicht-körperlichen Praktiken. So sehr, dass sie begann, verschiedene Yogastile eingehend zu studieren, insbesondere Vinyasa/Hatha Yoga und Yin Yoga – das Spiel von Yin und Yang. Seitdem erforscht sie immer wieder neue Bewegungs- und Heiltechniken. Heute kombiniert sie Yoga, Somatics (Embodiment), Reiki (Energiearbeit) und Musik in ihrer Arbeit mit Klienten, Klassen, Retreats und Workshops.
 
„Meine Yogastunden sind eine Mischung aus kreativem Fluss, vielseitigen Bewegungen, bewegter Meditation und der Vereinigung der Yin- und Yang-Qualitäten des Lebens. Ich liebe es, Bewegungen zu kreieren, die anregend, interessant und herausfordernd sind und dies mit einem tiefen Gefühl von Leichtigkeit zu verbinden, im Körper anzukommen und ihn im gegenwärtigen Moment zu erden, mit allem, was wir sind und in diesen Moment mitbringen.“

Nicole mit „Kundalini-Yoga“ im März 2025 „Frühlings-Detox“

2019 startete ich die Ausbildung zur Kundaliniyogalehrerin. Es war und ist eine Reise in eine wunderbare Richtung. Eine Reise zur Selbstliebe und ein Abenteuer in die Bewusstheit.

Kundaliniyoga ist eine Kombination aus Asanas, Atemübungen, Meditationen und Mantra singen. Es bringt Energie in unseren Körper, reinigt und transformiert. Durch regelmässiges praktizieren werden die Energiezentren gereinigt, Traumata werden geheilt und wir kommen so in die Kraft und Lebensenergie (Prana), um uns immer weiter zu entwickeln. Warum es mir grosse Freude bereitet Kundaliniyoga zu unterrichten und weiterzugeben? Es ist immer wieder schön zu sehen wie schnell sich eine Veränderung im Körpersystem zeigt. Nur schon wenige Übungen schenken unserem Körper und Geist tiefe Ruhe und Belebung aller Zellen. Mich fasziniert am Kundaliniyoga die tiefe Liebe und Verbundenheit mit allem was ist. Durch die Arbeit am Drüsensystem löst es eine Reinigung auf allen Ebenen aus. Ich konnte durch diese Praktik immer mehr erkennen was mein eigener Herzensweg ist. Kundaliniyoga ist für jeden geeignet und es braucht keine Vorkenntnisse oder gute Beweglichkeit. Das Wichtigste ist die eigene persönliche Erfahrung. Sie geht direkt in dein Herz, keine Worte können diese Erfahrung ersetzen. Da ich sehr tief mit der Natur verbunden bin arbeite ich auch gerne mit den Elementen, die sich wunderbar in den Unterricht und das Energiesystem einfliessen lassen. Ich freue mich euch während den Frühlings-Detox-Tagen in Quinten zu begleiten und eure Drüsen und Entgiftungs-Systeme in Schwung zu bringen. 

Yoga Ausbildung Amrit Nam Sarovar Level 1: 220 Stunden

Jennifer mit „Hatha-und Vini-Yoga“ im April 2025 „Wildkräuter-Woche“

Yoga ist mein Lebensbegleiter. Mit Yoga habe ich 2011 begonnen. Damals war ich junge 17 Jahre alt. Dank meiner Yoga-Lehrerin, war ich vom ersten Moment an fasziniert von dieser ganzheitlichen Arbeit mit Körper, Atem und Bewusstsein. Seit dem hat mich Yoga durch viele herausfordernde Phasen des Lebens begleitet. Vor Allem lehrte es mich auch mit meiner Hochsensibilität umzugehen. Ich konnte an mir selbst lernen, wie wertvoll und unterstützend diese Art von Selbsterfahrung und Selbstregulation ist.

2017 bis 2020 besuchte ich die 4-jährige Ausbildung zur Dipl. Yoga-Lehrerin YCH/EYU und bin seit 2019 komplett selbstständig mit meiner Berufung tätig. Momentan befinde ich mich im Studium zur eidg. Dipl. Komplementär-Therapeutin mit der Methode Yoga-Therapie und freue mich diese Praxis in diversen Retreats an verschiedenen Orten weiterzugeben. 

Yoga ist ein Lebensweg, auf dem man wohl nie ausgelernt hat. 

Es führt einem in die unendlichen Tiefen des Seins. Genau das möchte ich mit meinem Unterrichtsstil vermitteln. Mein Yoga ist nicht formorientiert, es soll vom Aussen ins Innere führen und damit ein inneres Erlebnis bieten. Dazu nutze ich die Praktiken aus dem Hatha und Vini-Yoga.

Weitere Informationen zu und meiner Arbeit: jennifersingham.coW

Monika mit „Yoga-Flow aus der Hatha Tradition“ im September 2024 „Herbst Detox“

YOGA ist für mich wie ein DATE mit mir selber!
Auf der Yogamatte bin ich präsent mit mir, meinem Geist und meinem Körper. Ich kümmere mich liebevoll um mich, fühle wie es mir gerade geht und was mein Körper gerade braucht. Sei es nun mit einer Pranayama (Atem), Meditation oder der Asana (Körperübungen)-Praxis.
Ich liebe an der Yogapraxis mich im Zusammenspiel mit meinem Atem meinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen und zu bewegen. Zu erforschen und in Einklang mit dem Moment zu kommen. Ein präsentes, achtsames, wertschätzendes Date mit meinem Körper und Geist.

Den Wert von Yoga kann man nicht beschreiben. Man muss ihn erfahren. – B.K.S. Iyengar

Ich praktiziere seit nun über 20 Jahre Yoga. Mal mehr mal weniger intensiv. Zu einer Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich mich im Jahr 2017 entschieden. Seither führe ich ein kleines Yogastudio im Zürcher Weinland. Ich unterrichte einen klassischen Hatha Yoga Stil mit viel Raum für fliessende Übergängen, Atmung, Bewegung und das Erspüren.

Ich freue mich sehr in der ‘Herbst-Detox-Woche’ durch die Yogapraxis führen zu dürfen und mit Euch gemeinsam das Wunder in jedem von uns neugierig zu erforschen.

www.im-raum.ch
Instagram: „monikarusso_naturheilkunde_ten“ & „Monika8“

Cecile mit „Kundalini Yoga“ im Okt./Nov. 2024 „Samhain-Woche“

Kundalini Yoga verändert nur nach wenigen Minuten praktizieren die Energie und Schwingung im Körper und Geist. Seit meiner ersten Stunde hat mich diese Yogarichtung deshalb nicht losgelassen.

Eine Übungsreihe (Kriya) kombiniert meist dynamische Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Gesänge (Mantras) und Handgesten (Mudras), um dadurch spezifische Organe sowie das Drüsen-und Nervensystem zu reinigen und zu stärken. Letztendlich geht es dabei um die Erweiterung unseres Bewusstsein, die Erhöhung der eigenen Schwingung und damit um Vitalität, Zufriedenheit und Lebensfreude.

“The real source of happiness is inner peace” – Geshe Kelsang Gyatso

Samhain, das keltische Winterfest, ist eine Zeit in der die Wahrnehmung erhöht und laut den Überlieferungen, der Schleier zwischen dem Irdischen und Übersinnlichen und der Welt unserer Ahnen sehr feinstofflich wird.  Wir werden diese Energie nutzen und in den Yogaeinheiten und Meditationen passend zur Jahreszeit unsere Abwehrkräfte und das Nervensystem stärken.

Kundalini-Yoga ist auch für Anfänger gut geeignet und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ich freue mich, mit Dir bei diesem QuintEssenz-Retreat in die Kundalini-Praxis einzutauchen.

In Zürich an der Tittlistrasse unterrichte ich wöchentlich Kundalini Yoga. Hauptberuflich bin ich als Naturheilpraktikerin für traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) in Erlenbach bei Zürich tätig.

Ausbildung:                      ANS International Kundalini Yoga School

Naturheilpraxis:                www.ellexier.ch

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