Yoga-Teachers 2025

Unsere Yoga-Teachers machen jedes Retreat zu einem einzigartigen Erlebnis

Thomas mit „Kundalini-Yoga“ im Januar 2025 „Gesunder Start ins neue Jahr“

Seit ich Kundalini Yoga in mein Leben integriert habe, hat es eine tiefgreifende Transformation in mir ausgelöst. Die tägliche Praxis von Kundalini Yoga hat mir nicht nur geholfen, mich körperlich und geistig weiterzuentwickeln, sondern auch eine tiefe Verbindung zu meiner inneren Essenz herzustellen. In meinen Augen ist Kundalini Yoga der schnellste Weg, um transformative Veränderungen zu erfahren. Kundalini Yoga ist weit mehr als nur eine Abfolge von Körperhaltungen – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Asanas, Atemtechniken, Meditation und Mantra verbindet, um das Energiefeld zu klären, Blockaden zu lösen und das Bewusstsein zu erweitern. Jede Kriya öffnet die Tür zu einer tieferen Wahrnehmung und führt zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Lebensenergie. Durch die Aktivierung der Energiezentren können wir alte Muster und Traumata hinter uns lassen und unser volles Potenzial entfalten.

Als Lehrer ist es mein grösstes Anliegen, diese kraftvolle Methode weiterzugeben und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstliebe und Vitalität zu begleiten. Ich habe immer wieder beobachtet, wie schnell und tiefgreifend Kundalini Yoga auf Körper und Geist wirkt – oft reichen wenige Minuten Praxis aus, um eine merkbare Veränderung in der Energie und der Stimmung zu spüren.

Kundalini Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Vorerfahrung oder Beweglichkeit. Das Wichtigste ist die persönliche Erfahrung, die direkt ins Herz geht und die Worte oft nicht beschreiben können.

Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir auf diese transformative Reise zu gehen und die Kraft des Kundalini Yoga selbst zu erfahren.

Yoga Ausbildung Amrit Nam Sarovar Level 1: 220 Stunden und zwei Module von Level 2

Tashina Viola mit „Yin-Yang Yoga“ im Februar 2025 „YOGA-Tage“

Tashina ist eine 800hr zertifizierte Yogalehrerin, Körper- und Bewegungstherapeutin sowie angehende Yogatherapeutin mit eigener Praxis in Basel. Tashina fand ihren Weg zum Yoga im Alter von 15 Jahren, vor mehr als zehn Jahren, nachdem sie aufgrund einer schweren Armverletzung, viele Herausforderungen und Schmerzen in ihrem Körper durchlebte. Yoga linderte schließlich die Schmerzen in ihrem Körper und half ihr, sich selbst, ihren Körper und ihre Verletzung auf eine intime Weise zu verstehen, zu spüren und in Einklang zu bringen. Sie war nicht nur von der körperlichen Seite des Yoga (Asanas) fasziniert, sondern auch von der Philosophie und den nicht-körperlichen Praktiken. So sehr, dass sie begann, verschiedene Yogastile eingehend zu studieren, insbesondere Vinyasa/Hatha Yoga und Yin Yoga – das Spiel von Yin und Yang. Seitdem erforscht sie immer wieder neue Bewegungs- und Heiltechniken. Heute kombiniert sie Yoga, Somatics (Embodiment), Reiki (Energiearbeit) und Musik in ihrer Arbeit mit Klienten, Klassen, Retreats und Workshops.
 
„Meine Yogastunden sind eine Mischung aus kreativem Fluss, vielseitigen Bewegungen, bewegter Meditation und der Vereinigung der Yin- und Yang-Qualitäten des Lebens. Ich liebe es, Bewegungen zu kreieren, die anregend, interessant und herausfordernd sind und dies mit einem tiefen Gefühl von Leichtigkeit zu verbinden, im Körper anzukommen und ihn im gegenwärtigen Moment zu erden, mit allem, was wir sind und in diesen Moment mitbringen.“a

Nicole mit „Kundalini-Yoga“ im März 2025 „Frühlings-Detox“

2019 startete ich die Ausbildung zur Kundaliniyogalehrerin. Es war und ist eine Reise in eine wunderbare Richtung. Eine Reise zur Selbstliebe und ein Abenteuer in die Bewusstheit.

Kundaliniyoga ist eine Kombination aus Asanas, Atemübungen, Meditationen und Mantra singen. Es bringt Energie in unseren Körper, reinigt und transformiert. Durch regelmässiges praktizieren werden die Energiezentren gereinigt, Traumata werden geheilt und wir kommen so in die Kraft und Lebensenergie (Prana), um uns immer weiter zu entwickeln. Warum es mir grosse Freude bereitet Kundaliniyoga zu unterrichten und weiterzugeben? Es ist immer wieder schön zu sehen wie schnell sich eine Veränderung im Körpersystem zeigt. Nur schon wenige Übungen schenken unserem Körper und Geist tiefe Ruhe und Belebung aller Zellen. Mich fasziniert am Kundaliniyoga die tiefe Liebe und Verbundenheit mit allem was ist. Durch die Arbeit am Drüsensystem löst es eine Reinigung auf allen Ebenen aus. Ich konnte durch diese Praktik immer mehr erkennen was mein eigener Herzensweg ist. Kundaliniyoga ist für jeden geeignet und es braucht keine Vorkenntnisse oder gute Beweglichkeit. Das Wichtigste ist die eigene persönliche Erfahrung. Sie geht direkt in dein Herz, keine Worte können diese Erfahrung ersetzen. Da ich sehr tief mit der Natur verbunden bin arbeite ich auch gerne mit den Elementen, die sich wunderbar in den Unterricht und das Energiesystem einfliessen lassen. Ich freue mich euch während den Frühlings-Detox-Tagen in Quinten zu begleiten und eure Drüsen und Entgiftungs-Systeme in Schwung zu bringen. 

Yoga Ausbildung Amrit Nam Sarovar Level 1: 220 Stunden

Jennifer mit „Hatha-und Vini-Yoga“ im April 2025 „Wildkräuter-Woche“

Yoga ist mein Lebensbegleiter. Mit Yoga habe ich 2011 begonnen. Damals war ich junge 17 Jahre alt. Dank meiner Yoga-Lehrerin, war ich vom ersten Moment an fasziniert von dieser ganzheitlichen Arbeit mit Körper, Atem und Bewusstsein. Seit dem hat mich Yoga durch viele herausfordernde Phasen des Lebens begleitet. Vor Allem lehrte es mich auch mit meiner Hochsensibilität umzugehen. Ich konnte an mir selbst lernen, wie wertvoll und unterstützend diese Art von Selbsterfahrung und Selbstregulation ist.

2017 bis 2020 besuchte ich die 4-jährige Ausbildung zur Dipl. Yoga-Lehrerin YCH/EYU und bin seit 2019 komplett selbstständig mit meiner Berufung tätig. Momentan befinde ich mich im Studium zur eidg. Dipl. Komplementär-Therapeutin mit der Methode Yoga-Therapie und freue mich diese Praxis in diversen Retreats an verschiedenen Orten weiterzugeben. 

Yoga ist ein Lebensweg, auf dem man wohl nie ausgelernt hat. 

Es führt einem in die unendlichen Tiefen des Seins. Genau das möchte ich mit meinem Unterrichtsstil vermitteln. Mein Yoga ist nicht formorientiert, es soll vom Aussen ins Innere führen und damit ein inneres Erlebnis bieten. Dazu nutze ich die Praktiken aus dem Hatha und Vini-Yoga.

Weitere Informationen zu und meiner Arbeit: jennifersingham.ch

Aferdita mit „Yin-Yang-Yoga“ im Mai 2025 „Frühlings-Detox Mai“

Mein eigener Weg führte mich durch die wirbelnden Bewegungen des Lebens und brachte mich vor mehreren Jahren zum Yoga.

In meinen ersten Yogastunden wurde mir in den Ruhephasen zwischen den Asanas oft gesagt: lass alles los, keine Bewegung nötig, kein Tuch auf der Matte richten, keinen Schweiss, keine Haare aus dem Gesicht wischen – einfach nur zu einem sanften Atem zurückkommen.

Dieses im Yoga oft praktizierte Innehalten hilft mir meinen täglichen Anforderungen mit einer klaren Sicht zu begegnen und mein Mindset zu erweitern.

In meinen Klassen wirst du eine Mischung aus dynamischen Flows und beruhigenden Meditationen erleben, die dir Raum geben, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ich lade dich ein deine Gedankengänge zu beruhigen – das bereits Geschehene als auch die Zukunft loszulassen und im Hier und Jetzt zu SEIN.

2024    YYT 100 HR Yin Yoga Teacher (Yoga Alliance), YUJMU T.J. Mahar

2022    RYT 200 HR Yoga Teacher (Yoga Alliance), Indiv Yoga Switzerland

Unterrichte wöchentlich in Unternehmen wie EgoKiefer AG Yogastunden

Leite mit Freunden das Shunyata Yoga Studio in der Au (SG)

Maria mit „Pilates & Art“ im September 2025 

Schon früh faszinierte mich die Kunst, da sie mir erlaubte, Emotionen kreativ auszudrücken. Zudem fand ich es spannend, wie Kunst neue Perspektiven eröffnet und uns hilft, die Welt auf tiefere Weise zu verstehen. Im Jahr 2003 schloss ich mein Studium an der Kunst-Fakultät der Staatlichen Universität von Cuenca ab. In meiner Abschlussarbeit untersuchte ich, wie Kunst Kindern helfen kann, ihre Kommunikation zu erleichtern und ihr soziales Miteinander zu fördern. Während meiner siebenjährigen Tätigkeit als Lehrerin konnte ich mich mit grossem Interesse in die Montessori-Methode einarbeiten und Kunst als therapeutisches Werkzeug für das Lernen und den emotionalen Ausdruck bei Kindern anwenden.

Mit der Zeit stieg mein Interesse, die Verbindung zwischen mentalem und körperlichem Wohlbefinden zu erkunden. Pilates eröffnete mir hier einen neuen Zugang, um Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. Pilates faszinierte mich, weil die Methode ebenso wie die Kunst den ganzen Menschen anspricht – Körper, Geist und Seele. Im Jahr 2016 erhielt ich meine Zertifizierung zur Pilates-Instruktorin an der Schule von Veronica Ponieman in Buenos Aires, Argentinien, und führte anschließend über sieben Jahre lang mein eigenes Pilates- und Barre-Studio in meiner Heimatstadt Cuenca, Ecuador.

Vor einem Jahr bin ich in die Schweiz gezogen und freue mich von Herzen auf dieses Retreat. Wir werden tägliches Pilates-Training mit kreativen Ausdrucksformen der Kunst kombinieren. Gemeinsam schaffen wir eine Verbindung zwischen der inneren Welt und dem freien Ausdruck von Bewegung und Kreativität. Du wirst überrascht sein, wie viel Inspiration und innere Klarheit du gewinnen kannst, wenn du dich auf diese Reise der Selbstentdeckung einlässt – auf der Matte ebenso wie mit einem Pinsel oder Stift in der Hand. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dem, was in dir steckt, Ausdruck zu verleihen und dadurch ein tieferes Verständnis für dich selbst zu erlangen.

Monika mit „Yoga-Flow aus der Hatha Tradition“ im Oktober 2025 „Samhain-Woche“

YOGA ist für mich wie ein DATE mit mir selber.
Auf der Yogamatte bin ich präsent mit mir, meinem Geist und meinem Körper. Ich kümmere mich liebevoll um mich, fühle wie es mir gerade geht und was mein Körper gerade braucht. Sei es nun mit einer Pranayama (Atem), Meditation oder der Asana (Körperübungen)-Praxis.
Ich liebe an der Yogapraxis mich im Zusammenspiel mit meinem Atem meinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen und zu bewegen. Zu erforschen und in Einklang mit dem Moment zu kommen. Ein präsentes, achtsames, wertschätzendes Date mit meinem Körper und Geist.

«Den Wert von Yoga kann man nicht beschreiben. Man muss ihn erfahren.» – B.K.S. Iyengar

Ich praktiziere seit nun über 20 Jahren Yoga. Mal mehr mal weniger intensiv. Zu einer Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich mich im Jahr 2017 entschieden und absolvierte ein 250h Teacher Training bei yoga-moves in Winterthur, zertifiziert nach Yoga Alliance.  Weiter durchlief ich ein 160h Yoga Intensive Training, ebenfalls bei yoga-moves in Winterthur, und weitere spezifische Yogaworkshops. Derzeit unterrichte ich vor allem im Privatunterricht, leite Retreats oder werde von Unternehmen für besondere Anlässe gebucht. Mein Unterricht basiert auf einem klassischen Hatha-Yoga-Stil, der viel Raum für fließende Übergänge (Vinyasa-Flow), Atemtechniken und bewusste Bewegung bietet. Ich lege besonderen Wert auf das Erspüren der körperlichen und geistigen Prozesse.

Ich freue mich sehr in der ‘Samhain-Woche’ durch die Yogapraxis führen zu dürfen und mit Euch gemeinsam das Wunder in jedem von uns neugierig zu erforschen.

Instagram: „monikarusso_naturheilkunde_ten“ & „Monika8“

Adresse

Netzwerk

AGB & Datenschutz